Сукралоза карысная ці шкодная для вас?

навіны

У апошнія гады,сукралозаатрымаў вялікую ўвагу з-за яго шырокага выкарыстання ў якасці харчовай дабаўкі.Як падсалодвальнік з нулявым утрыманнем калорый, ён стаў папулярным выбарам для тых, хто хоча паменшыць спажыванне цукру.Тым не менш, пытанне аб тым, карысная ці шкодная сукралоза для арганізма, выклікала інтэнсіўную дыскусію сярод спажыўцоў, якія клапоцяцца пра здароўе, і экспертаў у гэтай галіне.У гэтым артыкуле наша мэта - праліць святло на гэтую тэму і аддзяліць факты ад выдумкі.

 фотабанк (2)_副本

 Сукралоза, таксама вядомы па сваёй хімічнай формуле C12H19Cl3O8, з'яўляецца высока рафінаваным штучным падсалодвальнікам.Адно з самых прывабных якасцяў - гэта яго слодыч, якая прыкладна ў 600 разоў саладзей звычайнага цукру.З-за гэтай інтэнсіўнай прысмакі для дасягнення жаданага ўзроўню прысмакі патрабуецца толькі невялікая колькасць сукралозы, што робіць яе эканамічна эфектыўным выбарам для вытворцаў прадуктаў харчавання.Ён звычайна змяшчаецца ў розных прадуктах, уключаючы напоі, хлебабулачныя вырабы, малочныя прадукты і нават фармацэўтычныя прэпараты.

 

Некаторыя асцярогі наконт сукралозы звязаны з тым, што гэта рэчыва, створанае чалавекам.Многія людзі непакояцца, што ўжыванне сінтэтычных дабавак можа мець негатыўныя наступствы для здароўя.Аднак шырокія даследаванні, праведзеныя кантралюючымі органамі, у тым ліку Упраўленнем па кантролі за прадуктамі і лекамі ЗША (FDA), пастаянна прыходзяць да высновы, што сукралоза бяспечная для ўжывання.

 

Сукралоза лічыцца бяспечнай для спажывання чалавекам пры дапушчальнай сутачнай норме спажывання (ADI), устаноўленай рэгулюючымі органамі.ADI для сукралозы ўстаноўлена ў 5 мг на кілаграм масы цела ў дзень, што азначае, што сярэдні дарослы чалавек можа ўжываць вялікую колькасць сукралозы, не перавышаючы ADI.Акрамя таго, былі праведзены шматлікія даследаванні для ацэнкі ўплыву сукралозы на здароўе чалавека, але ніякіх істотных пабочных эфектаў не паведамлялася.

 

Яшчэ адно распаўсюджанае памылковае меркаванне аб сукралозе - гэта яе ўплыў на ўзровень цукру ў крыві і рэакцыю інсуліну.Насуперак распаўсюджанаму меркаванню, сукралоза не павышае ўзровень цукру ў крыві і не ўплывае на сакрэцыю інсуліну.Гэта робіць яго прыдатнай заменай для дыябетыкаў або тых, хто спрабуе кантраляваць узровень цукру ў крыві.

 

Сукралоза таксама не выклікае карыесу, што азначае, што яна не выклікае карыесу.У адрозненне ад цукру, які сілкуе бактэрыі ў роце і выклікае праблемы з зубамі, сукралоза не з'яўляецца крыніцай харчавання для ротавых бактэрый.Такім чынам, гэта не спрыяе адукацыі паражнін або іншых праблем з зубамі.Гэта робіць яго ідэальным подсластітель для людзей, якія клапоцяцца пра здароўе паражніны рота.

 

Акрамя таго, сукралоза не метаболізіруется арганізмам для атрымання энергіі.Паколькі ён праходзіць праз арганізм, не расшчапляючыся і не засвойваючыся, ён забяспечвае нуль калорый.Гэта асабліва карысна для людзей, якія хочуць кантраляваць спажыванне калорый і падтрымліваць здаровую вагу.

 

Нягледзячы на ​​тое, што ёсць пераканаўчыя доказы бяспекі сукралозы, варта адзначыць, што некаторыя людзі могуць мець асабістую адчувальнасць або алергію на падсалодвальнік.Пры ўзнікненні якіх-небудзь пабочных рэакцый пасля ўжывання прадуктаў, якія змяшчаюць сукралозу, рэкамендуецца пракансультавацца з лекарам або алерголагам.

 

У заключэнне, меркаванне, што сукралоза шкодная для вас, у значнай ступені неабгрунтавана.Шырокія даследаванні і дазволы нарматыўных органаў пацвярджаюць бяспеку ўжывання сукралозы ў рэкамендаваных межах.Як падсалодвальнік з нулявым утрыманнем калорый, сукралоза з'яўляецца каштоўным інструментам для людзей, якія жадаюць знізіць спажыванне цукру, кантраляваць узровень цукру ў крыві і падтрымліваць здаровую вагу.Аднак, як і ў выпадку з любой харчовай дабаўкай, заўсёды разумна ўжываць яе ў ўмераных колькасцях і звярнуцца па кансультацыю да спецыяліста, калі ў вас ёсць якія-небудзь праблемы або пэўныя захворванні.

 

Наведайце наш вэб-сайт, каб даведацца больш аб нашых прадуктах, звяжыцеся з намі напрамую.Мы тут, каб дапамагчы вам раскрыць велізарны патэнцыял харчовых дабавак і інгрэдыентаў!

7_副本

сайт:https://www.huayancollagen.com/

Звяжыцеся з намі: hainanhuayan@china-collagen.com      sales@china-collagen.com

 

 


Час публікацыі: 6 ліпеня 2023 г

Адпраўце нам паведамленне:

Напішыце тут сваё паведамленне і адпраўце яго нам