Што лепш, рыбная калаген або калаген буйной рагатай жывёлы?

Калаген - важны бялок, які гуляе жыццёва важную ролю ў падтрыманні структуры і цэласнасці скуры, суставаў і злучальных тканін. З узростам нашы целы вырабляюць менш калагена, што прыводзіць да бачных прыкмет старэння, такіх як маршчыны, правісанне скуры і дыскамфорт у суставах. Для барацьбы з гэтымі эфектамі многія звяртаюцца да калагенавых дабавак, якія пастаўляюцца ў розных формах, у тым ліку рыбны калаген і калаген буйной рагатай жывёлы. У гэтым артыкуле будзе вывучацца адрозненні паміж рыбным калагенам і калагенам буйной рагатай жывёлы, іх перавагамі і якія могуць лепш падыходзіць для вашых патрэбаў.

Разуменне тыпаў калагена

Калаген складаецца з амінакіслот і пастаўляецца ў некалькіх тыпах, найбольш распаўсюджанымі з якіх з'яўляюцца тып I, тып II і тып III.

- Калаген тыпу I: Гэты тып калагена ў асноўным сустракаецца ў скуры, сухажыллях і костках. Гэта найбольш распаўсюджаны калаген у чалавечым целе і мае важнае значэнне для эластычнасці скуры і ўтрымання вільгаці, напрыклад, якрыбны калаген, марскі калаген, марскі агурок пептыд, пептыд вустрыцы, пептыд калагена бычы, соевы пептыд, гарохавы пептыд, пептыд грэцкага арэха.

- Калаген тыпу II: Гэты тып у асноўным сустракаецца ў храстку і мае важнае значэнне для здароўя суставаў, напрыклад, пептыда курынага калагена.
- Калаген тыпу III: Звычайна знойдзены разам з калагенам тыпу I, гэты тып калагена падтрымлівае структуру цягліц, органаў і крывяносных сасудаў, такіх як, якрыбны калаген трыпептыд.

Рыбны калаген супраць калагена буйной рагатай жывёлы

Крыніца і кампазіцыя

Рыбны калаген паходзіць з рыбнай скуры і рыбных маштабаў, у першую чаргу з такіх відаў, як трэска і тылапія. Ён вядомы тым, што ён вельмі даступны, гэта значыць, што гэта лёгка паглынаецца целам. Рыбавы калаген часта лічыцца больш устойлівым варыянтам, таму што рыбалоўства аказвае меншы ўплыў на навакольнае асяроддзе, чым выхаванне буйной рагатай жывёлы.

З іншага боку, калаген буйной рагатай жывёлы паходзіць з кароў і кароў. На працягу стагоддзяў калаген буйной рагатай жывёлы выкарыстоўваўся рознымі культурамі для сваіх карысці для здароўя. Багаты калаген тыпу I і тыпу III, бычыная калаген - гэта універсальны выбар для здароўя скуры і суставаў.

Калаген буйной рагатай жывёлы, хоць і ўсё яшчэ эфектыўны, можа спатрэбіцца больш часу на працу з -за большага памеру пептыдаў. Аднак гэта па -ранейшаму вельмі эфектыўны варыянт для тых, хто імкнецца палепшыць здароўе суставаў, тым больш, што ён утрымлівае калаген тыпу II.

Перавагі скуры

Калі гаворка ідзе пра здароўе скуры, рыбныя калагены, і калаген буйной рагатай жывёлы даюць значныя перавагі.

- Парашок рыбнага калагена: вядомая сваёй здольнасцю да паляпшэння гідратацыі скуры, эластычнасці і агульнага выгляду, рыбная калаген таксама цэніцца за свае анты-стадныя ўласцівасці. Гэта можа дапамагчы знізіць з'яўленне дробных ліній і маршчын, што робіць яго папулярным інгрэдыентам у сродках і дабавак па догляду за скурай.

- Пептыдны парашок калагена буйной рагатай жывёлы: калаген буйной рагатай жывёлы таксама спрыяе здароўю скуры за кошт павышэння гідратацыі скуры і эластычнасці. Акрамя таго, утрыманне калагена тыпу III дапамагае палепшыць структуру скуры і цвёрдасць. Многія карыстальнікі паведамляюць, што калаген буйной рагатай жывёлы дапамагае знізіць бачнасць шнараў і расцяжкі.

Марскі калаген або калаген буйной рагатай жывёлы для суставаў і скуры

Выбіраючы паміж марскім (рыбным) калагенам і калагенам буйной рагатай жывёлы для канкрэтных меркаванняў здароўя, важна ўлічваць вашы асабістыя патрэбы і перавагі.

. Гэта асабліва эфектыўна для людзей, якія пакутуюць ад боляў у суставах або калянасці. Аднак, калі вы аддаеце перавагу марскія крыніцы і шукаеце дабаўку, якая таксама падтрымлівае здароўе скуры, рыбны калаген усё яшчэ можа забяспечыць перавагі.

. Калі ваша галоўная мэта - павысіць гідратацыю скуры і эластычнасць, рыбная калаген можа стаць першым выбарам. Аднак, калі вы шукаеце больш цэласнага падыходу, які таксама падтрымлівае здароўе сумеснага, бычыная калаген - выдатны выбар.

Алергія і дыетычныя абмежаванні

Яшчэ адзін фактар, які трэба ўлічваць пры выбары паміж рыбным калагенам і калагенам бычынай рагатай жывёлы, - гэта дыетычныя абмежаванні і алергія. Рыбны калаген не падыходзіць людзям з рыбнай алергіяй, у той час як калаген бычынай рагатай жывёлы можа не падыходзіць для вегетарыянцаў і веганаў. Акрамя таго, некаторыя людзі могуць аддаць перавагу адной крыніцы над іншай з -за этычных праблем з нагоды дабрабыту жывёл.

Выснова

У рыбнай калагене супраць калагена -калагена, няма дакладнага адказу на тое, што лепш. Выбар у канчатковым выніку залежыць ад вашых канкрэтных мэтаў у галіне аховы здароўя, дыетычных пераваг і любой алергіі.

Калі ваша асноўная ўвага - гэта паляпшэнне здароўя скуры, і вы хочаце хутка паглынаць дадатак, рыбная калаген можа быць ідэальным. З іншага боку, калі ваша асноўная ўвага - гэта здароўе суставаў, калаген буйной рагатай жывёлы, які вышэй у калагене тыпу II, можа быць больш карысным.

Што б вы ні абралі, уключэнне калагенавых дабавак у свой паўсядзённы рэжым можа прынесці значныя перавагі для здароўя скуры і суставаў. Як заўсёды, рэкамендуецца пракансультавацца з медыцынскім работнікам, перш чым пачаць любы новы рэжым дабавак, каб пераканацца, што ён адпавядае вашым асабістым патрэбам у галіне аховы здароўя.

Сардэчна запрашаем уКалаген Хайнана ХуаянаКаб даведацца больш падрабязна альбо непасрэдна звяжыцеся з наміhainanhuayan@china-collagen.comіsales@china-collagen.com.